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時短 recipe
チーズがとろけるちくわの磯部揚げ:サクッと仕上がる簡単おかず

メイン recipe
マーマレードで作る豚の角煮。こっくり甘辛なのに後味はすっきり

ヘルシー recipe
黒目豆と青菜をやさしく煮るだけ。ほっとするギリシャ風の豆煮込み

メイン recipe
鶏むね肉がしっとり仕上がる、きのこ香るマッシュポテト添え

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ベイク recipe
天板ひとつで20分、生ニョッキとミニトマトのオーブン焼き

スープ recipe
炊飯器に入れて炊くだけ。手羽元で作る、やさしいサムゲタン風スープ

朝食 recipe
焼肉のタレで味が決まる、甘辛たまご焼き。お弁当にも朝ごはんにも

スープ recipe
餃子の皮であっという間に完成。つるっと食べやすい、お手軽ワンタン風スープ

夕食 recipe
冷凍野菜で手軽に作れる、いんげんとグリーンピースの爽やかミントリゾット

前菜 recipe
缶詰パイナップルで手軽に一品、豚バラで巻いて焼くだけの甘じょっぱおかず

ベイク recipe
外はパリッと中はとろり。リーキの甘みを楽しむギリシャ風パイ「プラソピタ」

前菜 recipe
オーブンでじっくり、やわらかく仕上げるたこコンフィの作り方

時短 recipe
10分で完成、レンジで作るやさしい味のポテトサラダ

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ギリシャの伝統ドリンク「ダソアロ」――アーモンドとパンで作る濃厚な一杯

朝食 recipe
だしを取らずにこのおいしさ。かつお節で作る焼きだし巻き玉子

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